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二、2022年中考多少分可以就讀成都市新津區(qū)成外高級中學
2022年成都市新津區(qū)成外高級中學 民辦學校 中考錄取分數(shù)線:485 分
三、成都市新津區(qū)成外高級中學近期活動
做情緒的主人——阿德勒心理學指導師李凌宏蒞臨新津成外
時光飛逝,迎著三月的春風,同學們已經(jīng)在學校中度過了充實而忙碌的三個星期。超長的寒假之后,回到學校的快節(jié)奏學習生活給大家?guī)砹瞬煌那榫w感受,如何在節(jié)奏轉換中順利進入學習狀態(tài)呢?新津成外及時邀請到了國家注冊三級心理咨詢師、阿德勒心理學導師——李凌宏老師為我們帶來了“懂自己,愛自己,做自己情緒的主人”主題講座。
講座初始,李老師突然提出讓同學們做一個測試。一聽到需要測試,同學們反應各不相同,有的同學感到無所謂,有的同學都感到激動,還有的同學覺得有點小緊張。但緊接著,李老師就說這只不過是一個“小驚喜”,這并不是真的讓大家測試,隨后她讓同學們跟著她深呼吸,找了一個舒服的姿勢,體驗了一次完全放松的感覺。
在現(xiàn)場互動中,李老師告訴大家在生活中,喜、怒、哀、懼四種情緒常常伴隨在人們左右,并讓同學們制作了“情感輪”,將自己開學以來體驗到的不同的情緒分別歸類到這四種情緒里,同學們都積極參與,現(xiàn)場氣氛活躍。
情緒是如何產(chǎn)生的呢?李老師讓同學們用手做了一個簡易的“大腦模型”,告訴同學們情緒來自大腦,在同學們這個年紀,大腦邊緣系統(tǒng)發(fā)達,前額葉發(fā)育不足,思維總是高級且抽象,但也敏感易怒。有的同學經(jīng)常感到煩躁,而當自己易怒的情緒傷害到他人后又會深深感到自責。李老師告訴大家煩躁是正常的反應,我們應適當放松,不必為此感到自責。
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