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學(xué)習(xí)《情緒的表達(dá)與解讀》——草堂高中開(kāi)展11月班級(jí)心理委員培訓(xùn)

2020年11月26日大課間，草堂高中心理中心芳圓老師在科技樓生物實(shí)驗(yàn)室開(kāi)展了班級(jí)心理委員培訓(xùn)。此次培訓(xùn)有兩項(xiàng)內(nèi)容：第一項(xiàng)是高一7班盧欣同學(xué)帶領(lǐng)心理委員重溫心理委員工作職責(zé)和日常工作；第二項(xiàng)是開(kāi)展心理委員心理知識(shí)技能培訓(xùn)。

在心理知識(shí)技能培訓(xùn)環(huán)節(jié)，芳圓老師協(xié)助心理委員梳理本班同學(xué)中最近一月出現(xiàn)的交往、情緒或?qū)W習(xí)等方面?zhèn)€別性問(wèn)題和集體性問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題，芳圓老師開(kāi)展了《情緒的表達(dá)與解讀》的主題培訓(xùn)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)怎樣正確表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)了解讀自己或者同學(xué)情緒的五部曲“聽(tīng)事實(shí)；聽(tīng)感受；接納感受；回應(yīng)感受；啟發(fā)解決方法”。

通過(guò)培訓(xùn)，心理委員們反映牢記了工作職責(zé)和日常工作的內(nèi)容，學(xué)會(huì)了正確表達(dá)情緒、正確解讀自己和他人情緒的方法，有信心用心理學(xué)方法開(kāi)導(dǎo)有情緒的同學(xué)，在實(shí)踐中成長(zhǎng)自己、幫助別人，提升學(xué)習(xí)生活的幸福感。

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