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雙流區(qū)考生不可以到成都市龍泉驛區(qū)百悅成龍學(xué)校讀高中。
2022年成都市龍泉驛區(qū)新思源學(xué)校 面向‘5+2’區(qū)域 招生人數(shù)是:45人。
招生電話:65084666
三、成都市龍泉驛區(qū)百悅成龍學(xué)校近期活動
釋放壓力 為心賦能
4月17日下午,我校心理學(xué)科的劉燕老師在多功能廳給高二年級全體學(xué)生開展了“調(diào)整心態(tài),積極迎考”的考前心理講座,幫助學(xué)生緩解考前焦慮,以更好的狀態(tài)去迎接下周即將到來的半期考試。講座一開始,劉老師利用心理小游戲和同學(xué)們互動,調(diào)動同學(xué)們的注意力,放松心情,全身心沉浸于講座中。在“夾鼻子”小游戲環(huán)節(jié),同學(xué)們體驗之后發(fā)現(xiàn)很難成功,其實只需要一點小技巧和方法就能做到,但這卻與本次主題息息相關(guān)。
講座開篇講到“獨木橋?qū)嶒灐?,弗洛姆的學(xué)生在面臨同樣的橋時,做出完全不同的選擇。這讓同學(xué)們意識到心態(tài)對行為的影響以及心態(tài)的重要性。劉老師將此類比到日??荚?,為何在考試中容易心態(tài)失衡?其實讓我們心態(tài)失衡的并不是做題本身,而是對于重要考試失敗所帶來的各種可怕后果的擔(dān)心和害怕,引出“瓦倫達效應(yīng)”。患得患失的心態(tài)很容易失敗,不要去想結(jié)果,而只是專注在過程中,反而容易取得成功。當(dāng)然,還有一種可能,即我們不去想結(jié)果,只專注過程,但我們依然會覺得緊張焦慮,或者是無法專注在過程,怎么辦?劉燕老師為孩子們帶來答案:直面焦慮。
劉老師用一個視頻引起同學(xué)們的共鳴,焦慮的表現(xiàn)可能你有我有大家有,那怎么應(yīng)對呢?接著她用一個思維干預(yù)的實驗,表明比技巧更重要的是人們對焦慮的看法,你覺得焦慮有害,它就是考試的敵人;你覺得焦慮有益,它就是考試的朋友。對焦慮新的態(tài)度:在應(yīng)考過程中,焦慮是有益的,是身體在幫助我們提高成績。
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