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成都石室中學(xué)北湖校區(qū)舉行家長(zhǎng)學(xué)校第三次專題培訓(xùn)：

2019年12月13日下午，成都石室中學(xué)北湖校區(qū)2022屆家長(zhǎng)學(xué)校第三次專題培訓(xùn)在多功能廳隆重舉行。

成都市未成年人心理咨詢中心主任袁茵教授受邀作題為“愛的陪伴——親子溝通技巧”的專題講座。

袁茵：主任醫(yī)師，注冊(cè)心理督導(dǎo)師，心理治療師，電子科技大學(xué)生命科學(xué)院教授、碩士生導(dǎo)師。成都市第四人民醫(yī)院臨床心理科主任，成都市未成年人心理咨詢中心主任。

主要研究方向：兒童青少年和成人各類心理障礙如抑郁癥、焦慮癥及失眠癥等，對(duì)兒童青少年的學(xué)習(xí)問題、行為情緒問題、社會(huì)適應(yīng)問題的心理咨詢與治療具有深入研究并有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

你和你的孩子有哪些個(gè)性特點(diǎn)？

膽汁質(zhì)：精力充沛、情緒發(fā)生快而強(qiáng)、熱情、顯得直爽而大膽、易怒、急躁。

多血質(zhì)：活潑好動(dòng)、敏感、情緒發(fā)生快而多變、注意力和興趣容易轉(zhuǎn)移，思維動(dòng)作言語(yǔ)敏捷、親切、善于交往，但也往往表現(xiàn)出輕率、不深摯。

粘液質(zhì)：安靜、沉穩(wěn)、情緒發(fā)生慢而弱、言語(yǔ)動(dòng)作和思維比較遲緩，顯得莊重、堅(jiān)韌，往往表現(xiàn)出執(zhí)拗、淡漠。

抑郁質(zhì)：刻板認(rèn)真、情緒發(fā)生慢而強(qiáng)、體驗(yàn)深沉，言行遲緩無力、膽小、善于覺察細(xì)小事物，易變得孤僻。

青春期有哪些特點(diǎn)？

情緒特點(diǎn)：明顯的兩極性、較大的沖動(dòng)型、情感的閉鎖性和不穩(wěn)定性。

思維特點(diǎn)：抽象思維開始發(fā)展，喜歡鉆牛角尖。

自我特點(diǎn)：注意力開始從外界轉(zhuǎn)向自己，自我觀察側(cè)重于身體的外部形象。由主要依賴他人、受人支配開始慢慢的轉(zhuǎn)向依靠自己。

親子溝通有哪些技巧？

溝通秘訣一：共情（情緒共情、認(rèn)知共情、行為共情）

溝通秘訣二：傾聽（聽到孩子的情緒）

溝通秘訣三：表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)（描述性、賦能式、感謝式）

溝通秘訣四：對(duì)抗應(yīng)對(duì)（雙向反饋、重建解釋、激將法）

溝通秘訣五：先跟后帶（注重有效溝通的八種具體行為）

教育好自己的孩子，就是投資自己后半生的幸福。

教育處主任羅朝軍結(jié)合本次專題培訓(xùn)，給家長(zhǎng)提了四點(diǎn)建議：

一是要充分的信任、配合學(xué)校的工作，參與不干預(yù)，扮演好自己的角色，充分發(fā)揮家庭教育的功能；

二是對(duì)孩子的教育要講究策略；

三是要弄懂四種基本的教育理論，即：馬斯洛需求層次理論、最近發(fā)展區(qū)理論、壓力與績(jī)效理論、教育的先天論與后天論；

四是要注重營(yíng)造和諧的家庭氛圍，給孩子樹立好榜樣。

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