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北師大成都實(shí)驗(yàn)中學(xué)——教師講座2：腦科學(xué)之高效學(xué)習(xí)

2019年9月，北師大成都實(shí)驗(yàn)中學(xué)生物教研組組長文中仁老師開展了關(guān)于“腦科學(xué)之高效學(xué)習(xí)”的講座。他告訴我們，學(xué)習(xí)的本質(zhì)，就是在信息之間創(chuàng)建連接，即連接知識(shí)點(diǎn)是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。知識(shí)連接又分為外部知識(shí)的連接和內(nèi)部知識(shí)的連接。外部知識(shí)的連接，即根據(jù)表象，對(duì)知識(shí)進(jìn)行簡單的連接。

而經(jīng)驗(yàn)連接，即從外表和自身經(jīng)驗(yàn)兩方面入手，理解新的知識(shí)概念。也許有些同學(xué)不能準(zhǔn)確理解概念，其原因是平時(shí)對(duì)情境方面的深入度不夠。如果想要深挖情境之謎，那么這次講座的第二個(gè)主題便降臨——場景可視化（情境化），長期記憶。

顧名思義，其意思是把抽象文字轉(zhuǎn)化為能在腦中腦補(bǔ)的形象圖畫，這樣才能讓自己對(duì)以往的知識(shí)記憶猶新。接下來，老師向大家提了個(gè)小問題：“學(xué)習(xí)最大的敵人是什么？”大家幽默地開了開玩笑：“是老師！”于是，講座便在輕松幽默的氛圍中進(jìn)行著。“答案是——工作記憶容量太小?！?/span>

所以，在課堂上做筆記，專注聽講，顯得尤為重要。而想要做到高效筆記，那必須學(xué)會(huì)提取關(guān)鍵內(nèi)容，對(duì)其加以轉(zhuǎn)化，壓縮為圖式記憶，從而轉(zhuǎn)化為長期記憶，這一點(diǎn)讓我頗為受益。當(dāng)然，多次復(fù)述知識(shí)點(diǎn)也是一門將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長時(shí)記憶的方法。

故初次在大腦中形成的圖示，有需要時(shí)想不起，使用時(shí)說不清，?；煜稿e(cuò)誤等缺點(diǎn)，我們需建立起輸出式模型，鞏固知識(shí)與知識(shí)間的聯(lián)系，這樣，我們便不畏懼考試了。但僅僅是復(fù)述一方面，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)W習(xí)的要求。

有調(diào)查研究結(jié)果表明，僅靠聽講，兩周后的信息留存率僅剩百分之5；而把其交給他人，馬上應(yīng)用，會(huì)有九成的保存率。我現(xiàn)在終于明白了自己為什么一直以來看似很努力地在聽講學(xué)習(xí)糾錯(cuò)，成績卻一直提不高的原因了。

最后，問老師向我們總結(jié)：“學(xué)習(xí)，及連接降低認(rèn)識(shí)負(fù)荷，并要有一種良好的心態(tài)，相信自己一定能學(xué)好?！?nbsp;學(xué)無止境，學(xué)有方法。成功都是一般的方法和一半的汗水。任何沒有方法的死讀書，都是事倍功半。只有懂得方法與汗水相結(jié)合，才能事半功倍。

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作者：csg6

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