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成都市新津區(qū)成實外高級中學(xué)  返回上一頁 四川初升高升學(xué)網(wǎng) 

2023年中考多少分可以就讀成都市新津區(qū)成外高級中學(xué)?

時間:2023-03-14 14:53 瀏覽次數(shù):2713

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2022年成都市新津區(qū)成外高級中學(xué) 民辦學(xué)校 中考錄取分?jǐn)?shù)線:485 分


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三、成都市新津區(qū)成外高級中學(xué)近期活動

做情緒的主人——阿德勒心理學(xué)指導(dǎo)師李凌宏蒞臨新津成外

時光飛逝,迎著三月的春風(fēng),同學(xué)們已經(jīng)在學(xué)校中度過了充實而忙碌的三個星期。超長的寒假之后,回到學(xué)校的快節(jié)奏學(xué)習(xí)生活給大家?guī)砹瞬煌那榫w感受,如何在節(jié)奏轉(zhuǎn)換中順利進入學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?新津成外及時邀請到了國家注冊三級心理咨詢師、阿德勒心理學(xué)導(dǎo)師——李凌宏老師為我們帶來了“懂自己,愛自己,做自己情緒的主人”主題講座。


講座初始,李老師突然提出讓同學(xué)們做一個測試。一聽到需要測試,同學(xué)們反應(yīng)各不相同,有的同學(xué)感到無所謂,有的同學(xué)都感到激動,還有的同學(xué)覺得有點小緊張。但緊接著,李老師就說這只不過是一個“小驚喜”,這并不是真的讓大家測試,隨后她讓同學(xué)們跟著她深呼吸,找了一個舒服的姿勢,體驗了一次完全放松的感覺。


在現(xiàn)場互動中,李老師告訴大家在生活中,喜、怒、哀、懼四種情緒常常伴隨在人們左右,并讓同學(xué)們制作了“情感輪”,將自己開學(xué)以來體驗到的不同的情緒分別歸類到這四種情緒里,同學(xué)們都積極參與,現(xiàn)場氣氛活躍。


情緒是如何產(chǎn)生的呢?李老師讓同學(xué)們用手做了一個簡易的“大腦模型”,告訴同學(xué)們情緒來自大腦,在同學(xué)們這個年紀(jì),大腦邊緣系統(tǒng)發(fā)達,前額葉發(fā)育不足,思維總是高級且抽象,但也敏感易怒。有的同學(xué)經(jīng)常感到煩躁,而當(dāng)自己易怒的情緒傷害到他人后又會深深感到自責(zé)。李老師告訴大家煩躁是正常的反應(yīng),我們應(yīng)適當(dāng)放松,不必為此感到自責(zé)。



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來源:本篇有部分內(nèi)容來自互聯(lián)網(wǎng),如有版權(quán)侵犯請盡快與小編聯(lián)系,謝謝您的合作!作者:csg6

 

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