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體育與健康考試增加抽考項(xiàng)目

體育與健康考試內(nèi)容增加抽考項(xiàng)目，由“必考+抽考+選考”三部分組成。

必考項(xiàng)目有男生1000米長(zhǎng)跑，女生800米長(zhǎng)跑；男生引體向上，女生1分鐘仰臥起坐兩項(xiàng)。抽考項(xiàng)目為1分鐘跳繩。

選考項(xiàng)目籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球，考生可通過五項(xiàng)選擇一項(xiàng)。

中考體育常見問題

1、前一天一定留意保持穩(wěn)定的睡眠質(zhì)量用于存款精力，不可以久看電視劇、久睡、長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)等，夜里10：30務(wù)必唾覺，以確保有充足活力資金投入到考試中。

2、安全性、飲食衛(wèi)生安全。留意臨考不必運(yùn)動(dòng)過量，留意不必負(fù)傷。不必吃不環(huán)境衛(wèi)生的食物等?？荚嚠?dāng)日用餐八成飽，要吃易于消化的食物。不必吃太油膩感的食物。不必喝過多的水，不必喝汽水，喝醉了會(huì)危害激動(dòng)度，賽事的時(shí)候會(huì)激動(dòng)不起來(lái)使出不來(lái)勁。臨考應(yīng)操縱適度飲用水，可在每個(gè)檢測(cè)項(xiàng)目前后左右代表性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)嗓，釋放壓力。

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