【引語】中考體育分值也是特別重要的，大家一定要仔細了解清楚中考體育考試評分標準，2023年涼山州中考體育考試評分標準是什么，是否有變化：【立即點擊查看】，以下是2022年涼山州中考體育考試評分標準是什么，是否有變化。

一、2023年涼山州中考體育考試評分標準是什么，是否有變化【立即點擊查看】

二、2022年涼山州中考體育考試評分標準是什么，是否有變化

體育考試評分標準暫未公布，以下是中考體育考試項目和分值

體考分值：50分

分數(shù)占比：中考總分850分，體育占比5.88%

考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800/1000米

飲食方面注意事項

①需多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一個攝入量，充分的水可以確保同學們的血液循環(huán)，大腦工作的時候所需要的氧才能提供上。

②多吃蔬菜，考前的天氣比較熱人比較容易上火，多吃水果蔬菜不僅可以補充同學們的各種營養(yǎng)跟維生素及礦物質(zhì)，還可以防止上火，一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了，水果保持100克到200克就可以了。

③少食多餐，這樣不僅有助于同學們減輕考前壓力緊張與疲憊，還能降低同學們的厭食。

④在考試前的兩天或三天同學們可以少量的服用一些紅糖水，這樣的話女生在800米男生在1000米最后沖刺的時候是有非常好的作用的。

⑤考試當天同學們早上起來都不要吃得太飽，同學們要以易消化為主比如蛋糕，消化餅干等。

小編提示：以上就是2023年涼山州中考體育考試評分標準是什么，是否有變化，考生們可進行參考。

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