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三原外國語學(xué)校高三考前心理團輔導(dǎo)活動:
3月22日,三原外國語學(xué)校的體育館上空飄飛著五顏六色的氣球,這是三原外國語學(xué)校高三年級在進行以“勇往直前、放飛夢想”為主題的高三考前心理輔導(dǎo)活動。此次活動是由星星港學(xué)生心理發(fā)展中心為高三學(xué)生精心策劃的。
隨著高考的日益迫近,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大,一旦遇到未完成的任務(wù)或未達到的目標,都容易焦慮、緊張,甚至自我懷疑。針對這一階段的學(xué)生心理特點,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和高三年級都特別重視,特意邀請星星港學(xué)生心理發(fā)展中心的葉婷婷老師、宋雙燕老師開展此次團輔活動。
此次團輔共分為“幸福抱抱團”、“心有千千結(jié)”、“尋找我的無限可能性”、“成功藍圖”、“放飛夢想”五個部分。
熱身活動“幸福抱抱團”的破冰后,讓同學(xué)們經(jīng)由打開身體,從而打開心靈,很快的與平時不熟悉的同學(xué)建立了關(guān)系 ,緊接著同學(xué)們分隊進行“心有千千結(jié)”的游戲,在面對團隊中打不開的結(jié)時,同學(xué)們沒有放棄,而是一起堅持、一起想辦法,而最后成功解開結(jié)后,同學(xué)們感觸很深,李欣鑫分享自己的活動感受時,聯(lián)系到自己高三從懷疑自己到重拾信心的經(jīng)歷,引起現(xiàn)場許多同學(xué)共鳴,歪歪同學(xué)說:“通過此次活動,感受到了放棄也許很容易,但堅持下去真的很酷!”
在尋找我的無限可能性”的活動中,同學(xué)們直面自己當下遇到的困難,尋找自己曾經(jīng)的成功策略,尋找資源,找到解決困難的方法。
活動的最后,同學(xué)們在輕松的腦波音樂中放松自己,暢想自己高三的成功藍圖,并慎重而有力的寫下自己的高考愿望,綁在氫氣球上,一起在足球場放飛夢想,伴隨著鏗鏘激昂的音樂,學(xué)生放飛氣球,目送氣球,有的同學(xué)追著自己的愿望氣球跑了好遠,同學(xué)們看著自己的氣球久久不肯散去。內(nèi)心充滿了期待和力量。
同學(xué)們說:“這次活動就像那些遠去的氣球,是一個載體,不僅釋放了我們的重壓,也承載了我們的夢想。當放飛氣球時,經(jīng)過積極的心理暗示,我們相信自己會更好、明天會更好?!?/span>
經(jīng)過這次團輔,同學(xué)們統(tǒng)一了認識:只要我們鎖定目標,善用策略,保持狀態(tài),積極行動。夢想遠方有個美好的世界在等待!
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